11. Kids 1234567891011121314151617181920212223242526272829303132TC-E33TC-A34CD DAY 1 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Banana Oatmeal Waffles with Fresh Berriesوافل الموز و الشوفان مع التوت الطازج Breakfast Egg Muffins with Potato Totsمافن البيض مع البطاطا DAY 1 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 1 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Healthy Beef Burger Wrap لفائف برجر اللحم الصحي Mac & Cheese with veggie and Chicken Cubesمعكرونة بالجبنة مع قطع الدجاج و الخضار Baked Fish Escalope with Sweet Potatoes & Vegetables اسكالوب السمك المشوي مع الخضار والبطاطا الحلوة DAY 1 Salad السلطة Colorful Salad with Mozzarella Cheese & Roasted Chickpeas سلطة ملونة مع جبنة الموزاريلا والحمص المحمص DAY 1 Snack الوجبات الخفيفة Mango Oatmeal Crumble Bars ألواح الشوفان بالمانجو DAY 1 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Canteloupe Cubesقطع الشمام Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 2 DAY 2 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg Pie with Potato & Beef فطيرة البيض مع البطاطا و اللحم Mini Pancakes with Apple Sauce ميني بان كيك مع صلصة التفاح DAY 2 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 2 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Lo Mein نودلز مع اللحم Chicken Wrap with Dried Cranberryلفائف الدجاج بالتوت البري المجفف Avocado Tuna Salad in Brown Toastسلطة التونة بالأفوكادو مع خبز التوست البني DAY 2 Salad السلطة Carrot & Cucumber sticks with Minted Labnehأصابع الجزر والخيار مع اللبنة بالنعناع DAY 2 Snack الوجبات الخفيفة Carrot Cake كيكة الجزر DAY 2 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Fruit Salad Cup سلطة الفواكه Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 3 DAY 3 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Avocado Toast with Hard Boiled Egg توست مع البيض المسلوق مع الأفوكادو Halloumi Cheese Sandwich with Oregano, Tomato & Cucumberساندوتش جبنة الحلوم مع الأوريجانو والطماطم والخيار DAY 3 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 3 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Korean Beef with Brown Riceلحم كوري مع الأرز البني Healthy Baked Chicken Nuggets with Potato Tots ناجت الدجاج مع البطاطا Mini Seafood Patties with Vegetables أقراص المأكولات البحرية مع الخضار DAY 3 Salad السلطة Mozzarella Cheese and Carrots أصابع جبنة الموزاريلا و الجزر DAY 3 Snack الوجبات الخفيفة Beetroot Cake كيكة الشمندر DAY 3 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Berries Cupتوت Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 4 DAY 4 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Omelet In a Hole أومليت البيض بالتوست Manakish Cheese مناقيش الجبنة DAY 4 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 4 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Pasta with Meat Ball and Marinara Sauce معكرونة مع كرات اللحم و صلصة المارينارا Healthy Chicken Fajitas فاهيتا الدجاج الصحية Shrimps with Fruity Rice روبيان مع الأرز بالفواكه المجففة DAY 4 Salad السلطة Cesar Salad سلطة سيزر DAY 4 Snack الوجبات الخفيفة Date Cookies with Chocolate Chips كوكيز التمر مع قطع الشوكولاتة DAY 4 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Mango Cubesقطع مانجو Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 5 DAY 5 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Breakfast Burritoبوريتو Minted Labneh in Tortilla Bread لبنة بالنعناع بخبز التورتيلا DAY 5 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 5 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Rice Pilaf with Beef أرز بيلاف باللحم Avocado, Turkey & Hummus Wrap لفائف الأفوكادو والديك الرومي مع الحمص Fish Sticks with Mashed Pumpkin أصابع السمك مع اليقطين المهروس DAY 5 Salad السلطة Pasta Salad سلطة المعكرونة DAY 5 Snack الوجبات الخفيفة Biscuit Cake كيكة البسكويت DAY 5 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Fruit Salad سلطة الفواكه Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 6 DAY 6 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Zucchini Egg Muffin مافن الكوسا والبيض Cheese Quesadilla كاساديا بالجبنة DAY 6 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 6 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Garden Pizza with Beef بيتزا الخضار مع اللحم Chicken Crunch wrapلفائف الدجاج المقرمش Grill Fish with Orzoسمك مشوي مع لسان العصفور DAY 6 Salad السلطة Greek Yogurt and Cucumber Salad سلطة الزبادي اليوناني مع الخيار DAY 6 Snack الوجبات الخفيفة Black Forest Cake كيك بلاك فورست DAY 6 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Grapes in a Cup عنب Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 7 DAY 7 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Frittata with Red Bell Pepper & Marrow فريتاتا مع الفلفل الأحمر والكوسا Manakish Cheese مناقيش الجبنة DAY 7 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 7 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Creamy Beef on Pasta Shells معكرونة باللحم و الكريمة Grilled Chicken with Sweet Mashed Potatoes دجاج مشوي مع البطاطا الحلوة المهروسة Fish Kabab with Broccoli كباب السمك مع البروكلي DAY 7 Salad السلطة Assorted Salad سلطه منوعة DAY 7 Snack الوجبات الخفيفة Oatmeal Raisin Balls كرات الشوفان والزبيب DAY 7 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Red Apple تفاح أحمر Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 8 DAY 8 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg & Cheese Sliders شرائح البيض مع الجبنة Zaatar & Olives Roll لفائف الزعتر والزيتون DAY 8 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 8 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Mini Kaftah with Beetroot Hummus ميني كفتة لحم مع حمص الشمندر Chicken & Broccoli Stir Fry دجاج مع البروكلي المقلي Crispy Baked Shrimps with Baby Carrots روبيان مقرمش مع الجزر DAY 8 Salad السلطة Rainbow Salad سلطة ملونة DAY 8 Snack الوجبات الخفيفة Cheese Cake with Blueberries ( in a small Jar) تشيز كيك بالتوت البري DAY 8 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Cantaloupe Cubesقطع الشمام Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 9 DAY 9 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Broccoli Egg Muffin with Potato Totsمافن البيض مع البروكولي مع قطع البطاطا French Toast Roll Upلفائف التوست الفرنسي DAY 9 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 9 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Cheesy Beef Slider with Vegetables شرائح اللحم بالجبنة مع الخضار Sweet Potatoes Chicken Poppers with Carrots and Cornدجاج بالبطاطا الحلوة مع الجزر والذرة Grilled Fish With Rainbow Rice سمك مشوي مع الأرز الملون DAY 9 Salad السلطة Carrot & Cucumber Sticks with Ranch أصابع الجزر والخيار مع صلصة الرانش DAY 9 Snack الوجبات الخفيفة Chocolate Balls كرات الشوكولاتة DAY 9 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Berries Cup توت Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 10 DAY 10 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg Wrap with Fresh Spinach & Feta Cheese لفائف البيض بالسبانخ وجبنة الفيتا Labneh & Zaatar Roll with Cucumber & Tomato لفائف اللبنة مع الزعتر مع الخيار والطماطم DAY 10 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 10 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Chicken Meatball with Pasta & Marinara Sauce كرات الدجاج مع الباستا وصلصة المارينارا Beef Lasagna Roll-Upلفائف اللازانيا باللحم Baked Shrimp Taquitos with Guacamole لفائف مقرمشة بالروبيان المشوي مع صلصة الأفوكادو DAY 10 Salad السلطة Noodle Salad with Vegetables سلطة النودلز مع الخضار DAY 10 Snack الوجبات الخفيفة Tapioca Pudding with Strawberry Sauce بودنغ التابيوكا مع صلصة الفراولة DAY 10 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Tropical Fruit Cupفواكه إستوائية Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 11 DAY 11 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Pizza Breakfast with Eggs & Vegetablesبيتزا بالبيض والخضار Cheese Croissantكرواسون الجبنة DAY 11 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 11 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Mongolian Beef with Rice لحم منغولي مع الأرز Chicken & Broccoli Pasta معكرونة الدجاج والبروكلي Potato Fish Cake with Marrow سمك بالبطاطا مع الكوسا DAY 11 Salad السلطة Garden Salad with Orzo سلطة الخضار مع معكرونة لسان العصفور DAY 11 Snack الوجبات الخفيفة Chocolate Chip Banana Cake كيك الموز بقطع الشوكولاتة DAY 11 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Pineapple Cubesقطع الأناناس Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 12 DAY 12 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Mushroom Spinach Frittata فريتاتا السبانخ والفطر Blueberry Pancakes بان كيك التوت DAY 12 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 12 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Stroganoff with Pasta ستروغونوف اللحم مع المعكرونة Pizza with Chicken & Vegetable بيتزا الدجاج مع الخضار Shrimp Sandwich ساندوتش جمبري DAY 12 Salad السلطة Mediterranean Couscous Salad سلطة الكسكس DAY 12 Snack الوجبات الخفيفة Crunchy Cornflakes Cookies كوكيز الكورن فليكس DAY 12 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Fruit Salad سلطه الفواكه Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 13 DAY 13 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Spinach Omelet with Brown Toastأومليت بالسبانخ مع توست بني Croissant Zaatar كرواسون زعتر DAY 13 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 13 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Cheese Burger with Potato Fries برجر لحم بالجبنة مع بطاطا مقلية Crispy Chicken with White Pumpkin دجاج مقرمش مع القرع الأبيض Teriyaki Salmon Bowl سلمون بصلصة الترياكي DAY 13 Salad السلطة Colorful Coleslaw Salad سلطة الملفوف الملونة DAY 13 Snack الوجبات الخفيفة Apple Tart تارت التفاح DAY 13 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Pear كمثرى Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 14 DAY 14 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg Quiche With Herbs كيش البيض مع الأعشاب Mixed Manakish مناقيش مشكلة DAY 14 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 14 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Meatloaf with Mashed Potato & Vegetables رغيف اللحم المفروم مع البطاطا المهروسة والخضار Chicken Alfredo with Carrots and Peas معكرونة الفريدو بالدجاج مع الجزر والبازيلاء Shrimp Fried Rice أرز بالجمبري DAY 14 Salad السلطة Waldorf Saladسلطة والدورف DAY 14 Snack الوجبات الخفيفة Cream Caramel in a cup كريم كراميل DAY 14 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Red Apple تفاح أحمر Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 15 DAY 15 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Banana Oatmeal Waffles with Fresh Berriesوافل الموز و الشوفان مع التوت الطازج Breakfast Egg Muffins with Potato Tots مافن البيض مع البطاطا DAY 15 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 15 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Mac & Cheese with veggie and Chicken Cubesمعكرونة بالجبنة مع قطع الدجاج و الخضار Healthy Beef Burger Wrapلفائف برجر اللحم الصحي Baked Fish Escalope with Sweet Potatoes & Vegetables اسكالوب السمك المشوي مع الخضار والبطاطا الحلوة DAY 15 Salad السلطة Colorful Salad with Mozzarella Cheese & Roasted Chickpeas سلطة ملونة مع جبنة الموزاريلا والحمص المحمص DAY 15 Snack الوجبات الخفيفة Mango Oatmeal Crumble Bars ألواح الشوفان بالمانجو DAY 15 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Canteloupe Cubesقطع الشمام Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 16 DAY 16 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg Pie with Potato & Beef فطيرة البيض مع البطاطا و اللحم Mini Pancakes with Apple Sauce ميني بان كيك مع صلصة التفاح DAY 16 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 16 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Lo Mein نودلز مع اللحم Chicken Wrap with Dried Cranberry دجاج مع البروكلي المقلي Avocado Tuna Salad in Brown Toast سلطة التونة بالأفوكادو مع خبز التوست البني DAY 16 Salad السلطة Carrot & Cucumber sticks with Minted Labneh أصابع الجزر والخيار مع اللبنة بالنعناع DAY 16 Snack الوجبات الخفيفة Carrot Cake كيكة الجزر DAY 16 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Fruit Salad Cup سلطة الفواكه Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 17 DAY 17 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Avocado Toast with Hard Boiled Egg توست مع البيض المسلوق مع الأفوكادو Halloumi Cheese Sandwich with Oregano, Tomato & Cucumber ساندوتش جبنة حلومي مع الأوريجانو، الطماطم و الخيار DAY 17 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 17 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Korean Beef with Brown Rice لحم كوري مع الأرز البني Healthy Baked Chicken Nuggets with Potato Tots ناجت الدجاج مع بطاطا Min Seafood Patties with Vegetables أقراص المأكولات البحرية مع الخضار DAY 17 Salad السلطة Mozzarella Cheese and Carrots أصابع جبنة الموزاريلا و الجزر DAY 17 Snack الوجبات الخفيفة Beetroot Cake كيكة الشمندر DAY 17 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Berries Cup توت Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 18 DAY 18 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Omelet In a Holeأومليت البيض بالتوست Manakish Cheese مناقيش الجبنة DAY 18 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 18 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Pasta with Meat Ball and Marinara Sauce معكرونة مع كرات اللحم و صلصة المارينارا Healthy Chicken Fajitas فاهيتا الدجاج الصحية Shrimps with Fruity Rice روبيان مع الأرز بالفواكه المجففة DAY 18 Salad السلطة Cesar Salad سلطة سيزر DAY 18 Snack الوجبات الخفيفة Date Cookies with Chocolate Chips كوكيز التمر مع قطع الشوكولاتة DAY 18 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Mango Cubesقطع مانجو Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 19 DAY 19 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Breakfast Burrito بوريتو Minted Labneh in Tortilla Bread لبنة بالنعناع بخبز التورتيلا DAY 19 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 19 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Avocado, Turkey & Hummus Wrapلفائف الأفوكادو و الديك الرومي مع الحمص Rice Pilaf with Beef أرز بيلاف باللحم Fish Sticks with Mashed Pumpkin اصابع السمك مع اليقطين المهروس DAY 19 Salad السلطة Pasta Saladسلطة المعكرونة DAY 19 Snack الوجبات الخفيفة Biscuit Cakeكيكة البسكويت DAY 19 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Fruit Saladسلطة الفواكه Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 20 DAY 20 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Zucchini Egg Muffinمافن الكوسا والبيض Cheese Quesadillaكاساديا بالجبنة DAY 20 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 20 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Garden Pizza with Beef بيتزا الخضار مع اللحم Chicken Crunch wrap لفائف الدجاج المقرمش Grill Fish with Orzo سمك مشوي مع لسان العصفور DAY 20 Salad السلطة Greek Yogurt and Cucumber Salad سلطة الزبادي اليوناني مع الخيار DAY 20 Snack الوجبات الخفيفة Black Forest Cake كيك بلاك فورست DAY 20 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Grapes in a Cup عنب Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 21 DAY 21 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Frittata with Red Bell Pepper & Marrow فريتاتا مع الفلفل الأحمر والكوسا Manakish Cheeseمناقيش الجبنة DAY 21 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 21 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Creamy Beef on Pasta Shells معكرونة باللحم و الكريمة Grilled Chicken with Sweet Mashed Potatoes دجاج مشوي مع البطاطا الحلوة المهروسة Fish Kabab with Broccoli كباب السمك مع البروكلي DAY 21 Salad السلطة Assorted Salad سلطه منوعة DAY 21 Snack الوجبات الخفيفة Oatmeal Raisin Balls كرات الشوفان والزبيب DAY 21 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Red Apple تفاح أحمر Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 22 DAY 22 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg & Cheese Sliders شرائح البيض مع الجبنة Zaatar & Olives Roll لفائف الزعتر والزيتون DAY 22 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 22 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Mini Kaftah with Beetroot Hummus ميني كفتة لحم مع حمص الشمندر Chicken & Broccoli Stir Fry دجاج مع البروكلي المقلي Crispy Baked Shrimps with Baby Carrotsروبيان مقرمش مع الجزر DAY 22 Salad السلطة Rainbow Salad سلطة ملونة DAY 22 Snack الوجبات الخفيفة Cheese Cake with Blueberries ( in a small Jar) تشيز كيك بالتوت البري DAY 22 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Cantaloupe Cubes قطع الشمام Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 23 DAY 23 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Broccoli Egg Muffin with Potato Totsمافن البيض مع البروكولي مع قطع البطاطا French Toast Roll Up لفائف التوست الفرنسي DAY 23 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 23 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Cheesy Beef Slider with Vegetables شرائح اللحم بالجبنة مع الخضار Sweet Potatoes Chicken Poppers with Carrots and Corn دجاج بالبطاطا الحلوة مع الجزر والذرة Grilled Fish With Rainbow Rice سمك مشوي مع الأرز الملون DAY 23 Salad السلطة Carrot & Cucumber Sticks with Ranch أصابع الجزر والخيار مع صلصة الرانش DAY 23 Snack الوجبات الخفيفة Chocolate Balls كرات الشوكولاتة DAY 23 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Berries Cup توت Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 24 DAY 24 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg Wrap with Fresh Spinach & Feta Cheese لفائف البيض بالسبانخ وجبنة الفيتا Labneh & Zaatar Roll with Cucumber & Tomatoلفائف اللبنة مع الزعتر مع الخيار والطماطم DAY 24 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 24 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Lasagna Roll-Up لفائف اللازانيا باللحم Chicken Meatball with Pasta & Marinara Sauce كرات الدجاج مع الباستا وصلصة المارينارا Baked Shrimp Taquitos with Guacamoleلفائف مقرمشة بالروبيان المشوي مع صلصة الأفوكادو DAY 24 Salad السلطة Noodle Salad with Vegetables سلطة النودلز مع الخضار DAY 24 Snack الوجبات الخفيفة Tapioca Pudding with Strawberry Sauce بودنغ التابيوكا مع صلصة الفراولة DAY 24 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Tropical Fruit Cup فواكه إستوائية Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 25 DAY 25 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Pizza Breakfast with Eggs & Vegetables بيتزا بالبيض والخضار Cheese Croissant كرواسون الجبنة DAY 25 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 25 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Mongolian Beef with Riceلحم منغولي مع الأرز Chicken & Broccoli Pastaمعكرونة الدجاج والبروكلي Potato Fish Cake with Marrowسمك بالبطاطا مع الكوسا DAY 25 Salad السلطة Garden Salad with Orzo سلطة الخضار مع معكرونة لسان العصفور DAY 25 Snack الوجبات الخفيفة Chocolate Chip Banana Cake كيك الموز بقطع الشوكولاتة DAY 25 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Pineapple Cubes قطع الأناناس Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 26 DAY 26 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Mushroom Spinach Frittataفريتاتا السبانخ والفطر Blueberry Pancakes بان كيك التوت DAY 26 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 26 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Stroganoff with Pasta ستروغونوف اللحم مع المعكرونة Pizza with Chicken & Vegetable بيتزا الدجاج مع الخضار Shrimp Sandwichساندوتش جمبري DAY 26 Salad السلطة Mediterranean Couscous Salad سلطة الكسكس DAY 26 Snack الوجبات الخفيفة Crunchy Cornflakes Cookiesكوكيز الكورن فليكس DAY 26 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Fruit Salad سلطه الفواكه Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 27 DAY 27 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Spinach Omelet with Brown Toastأومليت بالسبانخ مع توست بني Croissant Zaatarكرواسون زعتر DAY 27 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 27 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Cheese Burger with Potato Fries برجر لحم بالجبنة مع بطاطا مقلية Crispy Chicken with White Pumpkinدجاج مقرمش مع القرع الأبيض Teriyaki Salmon Bowlسلمون بصلصة الترياكي DAY 27 Salad السلطة Colorful Coleslaw Salad سلطة الملفوف الملونة DAY 27 Snack الوجبات الخفيفة Apple Tart تارت التفاح DAY 27 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Pear كمثرى Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 28 DAY 28 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Egg Quiche With Herbs كيش البيض مع الأعشاب Mixed Manakish مناقيش مشكلة DAY 28 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 28 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Meatloaf with Mashed Potato & Vegetables رغيف اللحم المفروم مع البطاطا المهروسة والخضار Chicken Alfredo with Carrots and Peasمعكرونة الفريدو بالدجاج مع الجزر والبازيلاء Shrimp Fried Rice أرز بالجمبري DAY 28 Salad السلطة Waldorf Salad سلطة والدورف DAY 28 Snack الوجبات الخفيفة Cream Caramel in a cupكريم كراميل DAY 28 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Red Apple تفاح أحمر Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج DAY 29 DAY 29 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Cheese Omelet with Potato Tots أومليت بالجبنة مع البطاطا Yogurt Parfait with Granola & Strawberries (in a Jar)بارفيه الزبادي مع الجرانولا والفراولة DAY 29 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Mexican Beef & Rice لحم مكسيكي مع الأرز Turkey & Cheese Pinwheels رولات الجبنة مع الديك الرومي Grill Fish with Orzo سمك مشوي مع معكرونة لسان العصفور DAY 29 Salad السلطة Kale Salad with Edamame & Roasted Sweet Potatoسلطة الكيل مع فول الصويا والبطاطا الحلوة المقرمشة DAY 29 Snack الوجبات الخفيفة Mini Éclair ميني إكلير DAY 29 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Bananaموز Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 30 DAY 30 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Sweet Potato Frittataفريتاتا البطاطا الحلوة Peach Cobbler Oatmeal (in a Jar) شوفان مع الخوخ DAY 30 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 30 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Wellingtonاللحم المفروم مع العجينة الهشة Chicken Burger with Potato Fries & Vegetablesبرجر الدجاج مع البطاطا المقلية والخضار Pasta with Salmon & Spinachمعكرونة مع السلمون والسبانخ DAY 30 Salad السلطة Russian Salad سلطه روسية DAY 30 Snack الوجبات الخفيفة Chocolate Mousseموس الشوكولاتة DAY 30 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Grapes عنب Fresh Orange Juiceعصير البرتقال الطازج DAY 31 DAY 31 BREAKFAST فطور(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Boiled Egg Sandwich with Tomato & Cilantro (on brown Toast) ساندويتش بيض مسلوق مع الطماطم والكزبرة بالتوست البني Mozzarella Cheese, Spinach & Tomato Sandwich ساندوتش جبنة موزاريلا مع السبانخ والطماطم DAY 31 DAIRY ألبان(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Low Fat Milk حليب قليل الدسم Low Fat Laban لبن قليل الدسم Low Fat Yogurtزبادي قليل الدسم DAY 31 Main Meals الوجبات الرئيسية(PICK 2 ITEMS) – (اختر صنفان) Beef Enchiladas إنشيلاداز باللحم Chicken Loaf with Mashed Pumpkinرغيف الدجاج المفروم مع القرع المهروس Fish Escalope with Potato Wedges & Vegetables اسكالوب سمك مع بطاطا ودجز وخضار DAY 31 Salad السلطة Colorful Coleslaw Salad سلطة الملفوف الملونة DAY 31 Snack الوجبات الخفيفة Vanilla Swiss Roll سويسرول بالفانيلا DAY 31 Fruit/Juice فواكه/عصير(PICK 1 ITEM) – (اختر صنف واحد) Berries Cup توت Fresh Orange Juice عصير البرتقال الطازج Client Details Name(Required)اسم العميل Clinic ID(Required)رقم الاشتراك Phone(Required)الهاتف Address(Required)العنوان Street Address Address Line 2 City State / Province / Region ZIP / Postal Code Country AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua and BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBonaire, Sint Eustatius and SabaBosnia and HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCabo VerdeCambodiaCameroonCanadaCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos IslandsColombiaComorosCongoCongo, Democratic Republic of theCook IslandsCosta RicaCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzechiaCôte d'IvoireDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEswatiniEthiopiaFalkland IslandsFaroe IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Southern TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard Island and McDonald IslandsHoly SeeHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandIsle of ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, Democratic People's Republic ofKorea, Republic ofKuwaitKyrgyzstanLao People's Democratic RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorth MacedoniaNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestine, State ofPanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRomaniaRussian FederationRwandaRéunionSaint BarthélemySaint Helena, Ascension and Tristan da CunhaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Pierre and MiquelonSaint Vincent and the GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSingaporeSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Georgia and the South Sandwich IslandsSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard and Jan MayenSwedenSwitzerlandSyria Arab RepublicTaiwanTajikistanTanzania, the United Republic ofThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluTürkiyeUS Minor Outlying IslandsUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaViet NamVirgin Islands, BritishVirgin Islands, U.S.Wallis and FutunaWestern SaharaYemenZambiaZimbabweÅland Islands Area(Required)ChooseCentral AreaEastern AreaWestern AreaEmail(Required)البريد الالكتروني Dietitian(Required)اسم الاخصائية How did you hear about us?كيف عرفت عنا؟ snap twitter facebook instagram radio sedek email other
